Im Leistungssport ist das Athletiktraining mittlerweile ein unverzichtbarer Bestandteil des Trainings und hat je nach Alter einen ebenso hohen Stellenwert wie das Tennistraining selbst.
Athletiktraining für Tennisspieler
Termin: Immer Dienstag 16:00-17:30
Ort: Auf der Anlage der SV Berliner Bären
Ansprechpartner: Alex Schuck
Preis: 12 € / Termin
Beim Athletiktraining wird Alex mit euch an Kraft, Mobilität, Schnelligkeit und Ausdauer arbeiten. Dabei wird er ausgehend von spezifischen Tests für euch adäquate Übungen zusammenstellen. Zudem geht er mit euch auf das Thema „Lateralität“, d.h. Vorbeugung vor zu einseitigen Bewegungsmustern, ein.